Hintergrund

Kursplan

Unser neu optimierter Kursplan zeigt Ihnen auf einem Blick, wann und wo unsere Kurse stattfinden. Für nähere Informationen der einzelnen Kurse klicken Sie einfach auf den entsprechenden Kurs.

Gesundheit & Wohlbefinden

Ausdauer & Dance

Straffung & Kraft

Reha

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Raum 1 Raum 2/ Fläche Raum 1 Raum 2/ Fläche Raum 1 Raum 2/ Fläche Raum 1 Raum 2/ Fläche Raum 1 Raum 2/ Fläche Raum 1 Raum 2/ Fläche Raum 1 Raum 2/ Fläche
*Für Neueinsteiger, moderate Intensität        **Für Fortgeschrittene, gesteigerte Intensität Stand: April 2016
09:30 Body Styling Reha BBP Body & Mind Zumba Reha Body Styling 09:30
09:45 09:45
10:00 Hatha Yoga* Gesunde Mitte 10:00
10:15 Reha 10:15
10:30 Zumba Pilates* Sling Fit BBP Rücken Fit Sling Fit Body Styling 10:30
10:45 10:45
11:00 Faszientraining 11:00
11:15 Reha 11:15
11:30 Rücken Fit Faszientraining Iron Workout Bauch Intensiv Indoor Cycling** 11:30
11:45 11:45
12:00 12:00
12:15 12:15
12:30 Pilates* 12:30
12:45 12:45
13:00 13:00
13:15 13:15
13:30 13:30
13:45 13:45
14:00 14:00
14:30 14:30
15:00 Power Yoga** 15:00
15:30 15:30
16:00 Zumba 16:00
16:30 16:30
17:00 Zumba 17:00
17:15 Reha Pilates* 17:15
17:30 17:30
17:45 17:45
18:00 Iron Workout Bauch Intensiv Body Styling Rücken Fit Iron Workout Dance Fit Pilates** Deep Work 18:00
18:15 Sling Fit 18:15
18:30 Faszientraining 18:30
18:45 18:30
19:00 Cardio Toning Indoor Cycling* Zumba Hatha Yoga** Step* Rücken Fit Step NTone Rücken Fit 19:00
19:15 Indoor Cycling** 19:15
19:30 19:30
20:00 20:00
20:15 20:15
20:30 20:30
21:00 21:00
21:15 21:15