Hintergrund
Cardio-Training

Cardio-Traning

  • Mehr Lebensgefühl
  • Nie mehr aus der Puste sein
  • Ein starkes Herz
Online-Terminvereinbarung
Ein regelmäßiges Cardio-Training, auf Fahrrad, Cross-Trainer, oder Laufband, wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus; das Herz-Kreislaufsystem, den Blutdruck, den Cholesterin-Wert, die Lungenkapazität, die Konzentrationsfähigkeit, die Regeneration, das Immunsystem und den Alterungsprozess. Dabei werden gleichzeitig jede Menge Kalorien verbrannt und die Fettverbrennung gefördert. Das Cardio-Training verbessert also die Gesundheit sowie körperliche Fitness und unterstützt auch bei der Reduzierung des Körpergewichts.