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13.12.2017: Sommerkursplan 2017

Hier findet ihr alle Änderung im Kursablauf!

 

Der neue Kursplan gilt ab dem 10.06.2017

Der Piloxing am Dienstagabend findet ab November nicht mehr statt!!

Montag, 11.12

9:15-10:00 Uhr Reha 

9:30-10:30 Uhr Bodystyling mit Sylvia

10:00-11:30 Uhr Hatha Yoga mit Cindy

10:30-11:30 Uhr Zumba mit Sylvia

11:30-12:30 Uhr Rüken Fit mit Monika

18:00-19:00 Uhr Iron Workout mit Michaela

19:00-20:00 Uhr Cardio Toning mit Michaela

19:00-20:00 Uhr Indoor Cycling*  mit Volker

Dienstag, 12.12

09:30- 10:30 Uhr 1.+3. Woche BBP 2.+4. Woche Piloxing mit Jana

10:30-11:30 Uhr Pilates* mit Doris

11:30-12:15 Uhr Reha 

18:00-19:00 Uhr Body Styling mit Pit

18:00-19:00 Uhr Rücken Fit mit Monika

19:00-20:30 Uhr Hatha Yoga mit Cindy

19:00-20:00 Uhr Zuma mit Pit

Mittwoch, 13.12

09:30-10:00 Uhr Body & Mind mit Doris

10:00-11:00 Uhr Gesunde Mitte mit Doris

11:00-11:30 Uhr Stretch & Relax mit Doris

17:10-17:55 Uhr Reha fällt aus

18:00-19:00 Uhr Iron Workout mit Pit

18:15-19:00 Uhr Slow Down Faszien mit Monika

19:00-20:00 Uhr Step mit Pit 

19:00-20:00 Uhr Bewegter Rücken mit Martina

Donnerstag, 14.12

9:30-10:30 Uhr Zumba mit Bettina

10:30-11:30 Uhr BBP mit Bettina

10:30-11:15 Uhr Reha 

17:15-18:00 Uhr Pilates * mit Martina

18:00-19:00 Uhr Pilates ** mit Martina

18:00-19:00 Uhr Piloxing mit Jana

19:00-20:00 Uhr Step N Tone mit Jana

19:15-20:15 Uhr Indoor Cycling mit Ralf

Freitag, 15.12

9:30-10:30 Uhr Body Styling mit Jana

10:30-11:30 Uhr Rücken Fit mit Monika

11:30-12:30 Uhr Stretch & Relax mit Monika

17:00-18:00 Uhr Piloxing mit Jana

18:00-19:00 Uhr Deep Work mit Martina

Samstag, 16.12

12:30-14:00 Uhr Pilates* mit Katja 

14:00-15:30 Uhr Power Yoga ** mit Nina

Sonntag, 17.12

erst ab 10:30 Uhr Cardio Tonings mit Michaela

11:30 Uhr 30 min. Bauch X-Press mit Michaela

12:00-13:00 Uhr Indoor Cycling**  mit Ralf

15:00-16:00 Uhr Zumba mit Regina

30.07.2017: Öffnungszeiten

Liebe Mitglieder,

 

ab dem 21. Juni  ändern sich die Öffnungszeiten:

Samstag 10:00-17:00 Uhr

Sonntag 10:00-17:00 Uhr

Herzliche Grüße,

Euer Lady Fitness Team