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16.10.2017: Sommerkursplan 2017

Hier findet ihr alle Änderung im Kursablauf!

 

Der neue Kursplan gilt ab dem 10.06.2017:

Montag, 16.10

9:15-10:00 Uhr Reha mit Frauke

9:30-10:30 Uhr Bodystyling mit Sylvia

10:00-11:30 Uhr Hatha Yoga Cindy

10:30-11:30 Uhr Zumba mit Sylvia

11:30-12:30 Uhr Rüken Fit mit Monika

18:00-19:00 Uhr Iron Workout mit Michaela

19:00-20:00 Uhr Cardio Toning mit Michaela

19:00-20:00 Uhr Indoor Cycling*  mit Volker

Dienstag, 17.10

9:30-10:30 Uhr 1.+3. Woche BBP  2.+4. Woche Piloxing mit Jana

10:30- 11:30 Uhr Pilates* mit Doris

11:30- 12:15 Uhr Reha mit Doris

18:00-19:00 Uhr Body Styling mit Sylvia

19:00-20:00 Uhr zumba mit Sylvia

20:00-20:45 Uhr Piloxing mit Jana

Mittwoch, 18.10

9:30-10:00 Uhr Body & Mind mit Doris

10:00-11:00 Uhr Gesunde Mitte mit Doris

11:00-11:30 Uhr Stretch & Relax mit Doris

11:00-11:30 Uhr Body Zirkel mit Magdalena fällt aus

17:15-18:00 Uhr Reha mit Frauke

18:00-19:00 Uhr Iron Workout mit Gaby

18:15-19:00 Uhr Slow Down Faszien mit Monika

19:00-20:00 Uhr Step mit Gaby

19:00-20:00 Uhr Bewegter Rücken mit Martina

Donnerstag, 19.10

9:30-10:30 Uhr Zumba mit Bettina

10:30-11:30 Uhr BBP mit Bettina

10:30-11:15 Uhr Reha 

17:15-18:00 Uhr Pilates * mit Martina

18:00-19:00 Uhr Pilates ** mit Martina

18:00-19:00 Uhr Piloxing mit Jana

19:00-20:00 Uhr Step N Tone mit Jana

19:15-20:15 Uhr Indoor Cycling mit Axel

Freitag, 20.10

9:30-10:30 Uhr Body Styling mit Jana 

10:30-11:30 Uhr Rücken Fit mit  Monika

11:30-12:30 Uhr Stretch & Relax mit Monika

17:00-18:00 Uhr Piloxing mit Jana 

18:00-19:00 Uhr Deep Work mit Gaby

Samstag, 21.10

12:30-14:00 Uhr Pilates* mit Katja 

14:00-15:30 Uhr Power Yoga ** mit Nina

Sonntag, 22.10

10:15-11:15 Uhr BBP intensiv mit Gaby

11:15-12:15 Uhr Bauch & Rücken mit Gaby

12:00-13:00 Uhr Indoor Cycling**  mit Elke

15:00-16:00 Uhr Zumba mit Regina

30.07.2017: Öffnungszeiten

Liebe Mitglieder,

 

ab dem 21. Juni  ändern sich die Öffnungszeiten:

Samstag 10:00-17:00 Uhr

Sonntag 10:00-17:00 Uhr

Herzliche Grüße,

Euer Lady Fitness Team